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Soy Cristina Ocaña profesora de Yoga en Asturias y también Técnico Superior en Dietética y Nutrición.

Mi formación comenzó en Madrid especializándome en Hatha Yoga. Unos estudios que culminé en la India con Ashtanga y Hatha Yoga. También soy especialista en el Yoga dinámico, conocido como Yoga Flow o Vinyasa Yoga, mucho más físico para equilibrar cuerpo y mente. Reduciendo el estrés.

Hace más de 10 años que el Yoga llegó a mi vida, en un momento de crisis personal trasmitiéndome una calma y paz interior que nunca antes había sentido.

Si tú sientes que algo falta en tu vida te recomiendo que pruebes el Yoga en Asturias o también online.

Yoga para mí es un estilo de vida, de autoconocimiento para trabajar cada parte que nos compone: cuerpo, mente y espíritu. Tú puedes acompañarme en este camino incluso de manera online.

El yoga cambió mi vida, también puedo ayudarte a cambiar la tuya.

Namaste

Namaste